« Je termine ma séance → je range → je nettoie → je vérifie → je ferme. »
Section Crosstraining – Accès libre
Association : CSLG SAINT-CLAUDE
Section : Crosstraining
Salle : Ex DOJO
Version : 27/08/2026
Préambule
La section CrossFit fonctionne actuellement sur le principe de l’accès libre à la salle, sans présence permanente d’un coach ou d’un encadrant.
Cet accès repose donc sur la responsabilité, l’autonomie et le respect de chacun.
La salle et le matériel sont mis à disposition des adhérents dans un objectif sportif et collectif. Chaque utilisateur doit contribuer à maintenir un environnement propre, sécurisé, respectueux et agréable pour tous.
L’inscription à la section implique l’acceptation pleine et entière du présent règlement.
- Accès à la salle
- L’accès à la salle est réservé aux adhérents à jour de leur cotisation et autorisés par l’association.
- L’accès à la salle est strictement personnel.
- Il est interdit de laisser entrer une personne extérieure à la section sans autorisation préalable du responsable de la section ou du club.
- Chaque adhérent est responsable de la fermeture correcte des portes après son passage.
- Les codes, clés ou moyens d’accès à la salle sont strictement personnels et ne doivent pas être communiqués à des personnes extérieures.
- L’utilisation de la salle se fait dans le respect des horaires autorisés par le club.
- Un cahier de présence est à renseigner dès qu’un adhérent utilise la salle (heure d’arrivée/départ, problème rencontré, remarques etc…)
- Sécurité et responsabilité
La salle étant en accès libre et sans coach, chaque adhérent doit adapter sa pratique à son niveau et à ses capacités.
- Chaque adhérent pratique sous sa propre responsabilité.
- Il appartient à chacun de connaître ses limites et de ne pas entreprendre un exercice qu’il ne maîtrise pas.
- Il est fortement recommandé de ne pas pratiquer seul des mouvements ou charges présentant un risque particulier.
- Aucun comportement dangereux ou mettant en danger les autres utilisateurs ne sera toléré.
- Le matériel doit être utilisé uniquement pour l’usage auquel il est destiné.
- Toute anomalie, dégradation ou panne constatée sur le matériel doit être signalée rapidement au responsable de la section (WhatsApp, cahier de présence…)
- En cas d’accident ou de problème grave, composez les numéros d’urgence (15, 18), une trousse à pharmacie est disponible dans la salle ainsi qu’un DAE au niveau du bâtiment brigade.
En cas de doute : on ne prend pas de risque.
- Utilisation du matériel
Le matériel de la salle appartient à l’association et est donc un bien collectif.
Il doit être utilisé avec soin.
Il est notamment demandé de :
- ne pas jeter ou laisser tomber inutilement les haltères, kettlebells ou autres équipements (drop interdit);
- utiliser les protections prévues lors des exercices concernés ;
- ne pas traîner les équipements lourds sur le sol lorsque cela peut l’endommager ;
- ne pas modifier ou démonter un équipement sans autorisation ;
- remettre immédiatement le matériel à sa place après utilisation.
- Rangement : « Je prends → j’utilise → je range »
Chaque adhérent doit laisser la salle dans un état au moins aussi propre et rangé que celui dans lequel il l’a trouvée.
Avant de quitter la salle, chacun vérifie notamment :
☐ Haltères rangés
☐ Kettlebells rangées
☐ Disques rangés
☐ Barres rangées
☐ Élastiques et accessoires rangés
☐ Cordes rangées
☐ Équipements remis à leur emplacement
☐ Matériel divers remis en place
Le dernier utilisateur n’est pas le seul responsable du rangement : chacun range son propre matériel.
- Nettoyage du matériel
Le matériel utilisé doit être nettoyé lorsque cela est nécessaire.
En particulier :
- tapis ;
- poignées ;
- barres ;
- équipements ayant été en contact avec la transpiration ;
- tout autre matériel nécessitant un nettoyage.
Des produits et du matériel de nettoyage sont mis à disposition.
On utilise uniquement les produits prévus par l’association, afin de ne pas détériorer les équipements.
- Nettoyage de la salle
La propreté de la salle est l’affaire de tous.
Après sa séance, chaque adhérent doit laisser l’espace propre.
Si la séance a laissé des traces :
- transpiration au sol → nettoyage immédiat ;
- poussière ou saleté importante → aspirateur ;
- traces ou sol sale → serpillière (partie Tatamis) ;
- déchets → poubelle.
Il ne faut pas attendre qu’une personne soit désignée pour nettoyer.
- Gestion des déchets
Les déchets doivent être déposés dans les poubelles prévues à cet effet.
Une poubelle pleine doit être vidée.
La personne qui constate qu’une poubelle est pleine :
- ferme le sac ;
- le sort de la salle ;
- le dépose dans le local poubelle de la caserne (à gauche du grand portail en sortant) ;
- remet un sac propre.
Il est interdit de laisser un sac plein à côté de la poubelle.
- Lumières, ventilateurs et appareils électriques
Afin d’éviter les consommations inutiles et de préserver le matériel, le dernier adhérent quittant la salle est responsable de la vérification générale avant fermeture.
Avant de partir :
☐ Lumières éteintes
☐ Ventilateurs éteints
☐ Enceintes / système audio éteint
☐ Appareils électroniques éteints
☐ Chargeurs débranchés si nécessaire
☐ Eau / robinets vérifiés
☐ Matériel rangé
☐ Salle propre
☐ Portes correctement fermées
La dernière personne à quitter la salle doit effectuer cette vérification, même si elle n’est pas à l’origine du désordre.
UNE SALLE PROPRE ET BIEN RANGÉE, C’EST L’AFFAIRE DE TOUS.